野菜不足　解消　青汁

【野菜不足】・・なかなか野菜が取れない

野菜不足の原因は食生活が乱れている事です。

でも、このストレスの多い生活の中で野菜をきっちり摂取するなんて無理だと思いませんか？

私も外食ばっかりで、ほとんど野菜を食べていません。これじゃあ体を壊すのが普通ですよね。それでも、

野菜を食べないとどうなるかというと、高血圧や失明の可能性・湿疹やかゆみで悩まされることになります。

ずっと、そんな心配をしながら生活なんか出来るんでしょうか？このジレンマを何とか解決するにはどうしたら

いいのでしょうか。

最近TVでもよく目にするのは青汁です。でも青汁はまずそうですよね。

物は試しに一度飲んでみました。案外おいしいものだと思いました。お勧めの飲み方は冷やして飲むことです。

野菜不足におすすめ青汁のランキング

	第1位　やずやの「養生青汁」
	ミネラルたっぷりの大麦若葉を原料にしています。ミネラルやビタミンを豊富に含んだ大麦若葉は 野菜不足の解消に持って来いです。飲みやすい「養生青汁」は不足しがちな緑黄色野菜を毎日続けられます。
	第2位　キューサイ　「はちみつ青汁」
	国産ケールのビタミン・ミネラル・食物繊維の豊富さ、と山田養蜂場の国産はちみつをかけあわせたのが、 キューサイの青汁です。これまで、青汁が苦手という方も、口当たりがよく、ほんのりと甘く爽やかな味なので 美味しく飲めると評判です。
	第3位　青汁三昧
	青汁三昧の主原料は、ビタミンとミネラルがたっぷりのゴーヤ、ケール、大麦若葉を使用しています。 青汁を飲むのが初めての方でも美味しく飲めるように、抹茶風味となっています。 粉末の青汁商品はいくつかありますが、飲みやすさ、風味の良さでは抜群に良いです。